Nếu bạn đang gặp phải vấn đề như: lười vận động, stress vì áp lực công việc, lúc rảnh rỗi thì chỉ biết làm bạn với chiếc điện thoại như tôi. Xin chúc mừng bạn, đây chính xác là thứ bạn đang cần.

Nhiều người đã biến cuộc sống từ chán nản trở nên căng tràn sức sống chỉ sau 1 tháng

Chúng ta cùng tâm sự một chút, trước khi tôi chỉ cho bạn cách tôi và nhiều người ngoài kia đã áp dụng thành công để vượt qua mặc cảm, vượt qua stress như thế nào nhé. Sẽ không dài lắm đâu.

Thật đau đớn khi phải nói tôi đã bị khủng hoảng tinh thần và stress nặng như thế nào. Tuy nhiên, thật may mắn là tôi vẫn chưa phải nhập viện để điều trị tâm lý.

Sự thật trong khoảng hơn 3 năm vừa qua kể từ khi sinh con lần thứ hai, mọi thứ lo toan của gia đình tôi tăng lên gấp ba, gấp bốn lần chứ không phải là gấp đôi theo cách tính cộng số lần sinh con nữa.
Tôi là một nhân viên kế toán nên công việc với số liệu, chứng từ cũng nhiều lên theo sự phát triển của công ty, vì vậy áp lực cũng tăng lên.

Nếu chỉ có thế thì hoàn cảnh của tôi đâu có khác gì so với hàng vạn chị em khác. Bắt nguồn từ đại dịch Covid-19, công việc kinh doanh bị trì trệ, công ty hết cắt giảm ngày công rồi lại phải nghỉ dãn cách, thu nhập của tôi chỉ đủ mua sữa cho con uống. Toàn bộ chi phí sinh hoạt khác của gia đình tôi ăn vào khoản tiết kiệm và nguồn thu nhập bán hàng online của ông chồng. Trước khi có dịch, thu nhập của ông xã cũng ổn vì nhập hàng Trung Quốc khá dễ, nhưng khi dịch bệnh bùng phát mọi chi phí nhập hàng, bán hàng phát sinh tăng chóng mặt, đơn hàng cũng thưa thớt khiến lời lãi chẳng còn bao nhiêu, có lúc còn phải bán cắt lỗ để hồi vốn.

Ồ, bạn sẽ hỏi tôi tại sao không chia sẻ khó khăn của mình với người thân, bạn bè để họ giúp đỡ?

Tôi cứ quanh quẩn với một cuộc sống hỗn độn từ ít việc làm, lo dịch bệnh bủa vây, lo không có tiền nuôi con và sinh hoạt hàng ngày,… khiến tôi bị stress nặng nề, dễ nổi cáu, mệt mỏi và căng thẳng nên chẳng còn để ý nhiều đến sức khỏe, vóc dáng hay ham muốn của bản thân nữa. Cuộc sống ngày ngày của tôi nó cứ diễn ra tồi tệ như vậy, có lúc tôi phát điên phát rồ mà không biết phải làm thế nào cả.

Nói thật, gia đình hai bên vợ chồng tôi ở quê xa, điều kiện cũng chẳng khá giả gì nên từ khi lấy nhau chúng tôi hoàn toàn tự lo toan hết. Bạn bè đồng nghiệp thì cũng chỉ hỏi thăm, động viên thôi chứ hoàn cảnh cũng như nhau cả mà.
Sau đại dịch, trở lại đi làm bình thường, nhiều người gặp tôi cứ nửa đùa nửa thật: “Ở nhà ôm con ăn dưỡng có khác, vòng bụng to hơn vòng mông rồi” có người thẳng thừng hơn thì nói: “Bà khác quá, mới có tí dịch dã mà héo như hoa tàn thế kia à? ”, đại loại như vậy.

Nhìn lại bản thân mình tôi thấy hơi mặc cảm và có chút tự ti. Chẳng nhẽ, hình ảnh bề ngoài con người tôi lại thảm hại vậy sao? Cho dù, mỗi ngày trước khi ra khỏi nhà, tôi đã cố gắng trang điểm, chọn đồ kỹ nhất có thể nhưng trong lòng vẫn không yên tâm, cứ có cảm giác ngại khi phải đối diện với người khác!?

Sau mấy tháng đi làm trở lại, quan sát thấy tôi là đứa nhân viên hay ủ rũ, ít nói và mất tự tin khi giao tiếp, Chị trưởng phòng đã gọi riêng tôi sang phòng hỏi tôi có chuyện gì? Vợ chồng lục đục à? sao mà thấy cô làm việc theo kiểu làm việc cho hết trách nhiệm thế hà? Có khó gì cứ nói ra xem chị giúp được gì không nào?

Tôi bảo, dịch bệnh cũng khiến nhà em khó khăn, với lại em nghĩ ngợi nhiều nên bị stress chị ạ, nhưng giờ cũng ổn rồi. Em định ra hiệu thuốc hỏi xem có loại thuốc gì uống để giảm cân, giảm căng thẳng không chị ạ! Chị có quen dùng loại gì không chia sẻ kinh nghiệm cho e với, thuốc men thì em ngu lắm…

Tôi nghe hào hứng hẳn lên, nhưng lại nghĩ mình có biết gì về yoga đâu, ở nhà còn lúc nào rảnh mà tập mới tành, nhà thì chật chội tập ở đâu được chứ,… Buổi tối hôm đó sau khi xong việc nhà tôi mở máy tính vào mạng để tìm khóa học yoga tại nhà xem nó như thế nào, liệu có dấn thân được hay không. Vấn đề khiến tôi bối rối là có quá nhiều khóa học được bán trên mạng, không biết phải chọn thế nào. 

Cuối cùng cũng tìm được…

Tôi vừa ngớt lời đã bị sếp mắng: Cô hâm à? Uống mấy cái thứ thuốc đó vào chỉ mắc thêm bệnh. Cô cứ nghĩ mọi thứ thật đơn giản, thật bình thường đi, đầu óc cân bằng trở lại thôi. Đừng nghĩ nhiều làm gì, cái gì đến rồi nó sẽ đến.
Chị nói thật, suốt thời gian dịch Covid-19 ở nhà, chị buông hết mọi thứ không liên quan, kể cả mạng xã hội chị cũng chỉ lướt qua thôi, chứ theo dõi nhiều chỉ thêm mệt đầu. Cả vợ chồng con cái nhà chị tập Yoga thường xuyên, duy trì đến tận bây giờ vẫn tập đấy. Mà tập quen rồi, bỏ tập không chịu được, chị ăn uống chả kiêng khem gì mà có bị tăng cân đâu. Em về kiếm một khóa yoga mà tập đi, hay lắm! Ngại hoặc không có thời gian ra trung tâm thì mua khóa học online tập tại nhà cũng Ok mà.

Săm soi hết lượt, xem qua những lời giới thiệu và các bài học thử tôi cũng tìm được một khóa học ưng ý với người giảng viên có 12 năm kinh nghiệm nghiên cứu và dạy yoga dạy rất nhẹ nhàng và tỉ mỉ, giọng nói truyền cảm, làm mẫu rất dễ học theo, nhất là không gian tập luyện cũng không cần quá rộng và tôi sẽ bố trí được đó là KHÓA HỌC YOGA CHUẨN GỐC CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU. Tôi không chần chừ, đắn đo thêm nữa mà đăng ký ngay khóa học này.

Ngay ngày hôm sau, tôi nhờ ông xã dọn sạch đồ đạc không cần thiết trong phòng ngủ, chuyển tạm bộ bàn ghế trang điểm của tôi ra phòng khách vậy là tôi có đủ không gian và diện tích để bắt đầu tập rồi.

Mừng là ông xã thấy tôi sống tích cực nên ủng hộ lắm, tối nào cũng vui vẻ trông con nhỏ để tôi toàn tâm toàn ý tập luyện. Ban đầu tập thấy cũng đau các vùng cơ eo, bụng và bắp tay chân nhưng sang ngày thứ 3 thì quen dần và hết đau mỏi. Mỗi ngày thức dậy tôi lại thấy mình có thêm năng lượng và thích đứng trước gương để ngắm nghía dáng mình với làn da căng mịn, đúng là có rèn luyện thì có kết quả tốt.

Các bạn đừng quên...

Tôi hỏi các bạn một câu…

Các bạn có muốn KHÓA HỌC YOGA CHUẨN GỐC CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU này chứ?

Với chi phí chỉ bằng một bữa trưa bình dân của 2-3 chị em ngồi với nhau, bạn có thể có được giải pháp mà đã giúp tôi thay đổi cả thể chất và tinh thần chỉ sau 1 tháng?

Ngay lúc này, mặc dù tôi không thể chia sẻ với bạn hết tất cả những lợi ích của “KHÓA HỌC YOGA CHUẨN GỐC CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU” này, nhưng tôi vẫn muốn giới thiệu một vài điều bạn sẽ được trải nghiệm khi có trong tay khóa học.

Khóa học gồm 19 bài giới thiệu và hướng dẫn tỉ mỉ

Trong đó có những gì….

✔️Giới thiệu những vật dụng cần thiết và hướng dẫn sử dụng cụ thể các vật dụng đó
✔️Bài tập Yoga cơ bản: Giãn mềm toàn thân và làm khỏe các khớp của người tập

Theo bạn thì khóa học đáng giá bao nhiêu?

✔️Các bài tập yoga theo từng mục tiêu: bài tập yoga cho trái tim khỏe mạnh, bài tập yoga trẻ hóa và phục hồi, bài tập cho cột sống dẻo dai...
✔️Các bài tập yoga khác: bài tập yoga săn khỏe cơ bụng, cơ lưng, bài tập yoga ổn định tâm trạng cảm xúc, tăng cường sức mạnh cho cơ bắp.
✔️Tập trung, và sức mạnh của sự tập trung trong quá trình tập Yoga.
✔️Rất nhiều chia sẻ kinh nghiệm trong mỗi bài tập mà ở ngoài không có ai dạy miễn phí cả.

Tất nhiên là nó không đến vài triệu hay vài chục triệu như khóa học 1 tháng ở ngoài trung tâm vì ở đó họ phải thuê mặt bằng rất đắt đỏ, chi phí đầu tư cơ sở vật chất,… Ngoài ra, sau khóa học bạn còn phải mất thêm chi phí gia tăng khác nữa nếu muốn tập luyện duy trì.

Vậy bạn có đủ khả năng mua cho mình một khóa học trọn đời?

Cơ hội...

Nhanh tay đăng ký ngay hôm nay bạn sẽ được ưu đãi 25% và chỉ phải trả: 599.000đ  800.000đ  (Số lượng có hạn).

Nên ở đây, tôi chia sẻ với bạn khóa học Yoga chuẩn gốc cho người mới bắt đầu với giá chỉ: 800.000đ để bất kỳ ai cũng có thể mua học và tập luyện được.

Bạn nghĩ sao?

Nếu khóa học này giúp bạn có được sức khỏe dẻo dai, dáng chuẩn để mặc bất kỳ bộ đồ nào mình thích, tinh thần sảng khoái mỗi ngày, yêu đời, yêu gia đình và làm việc hiệu quả hơn thì nó có đáng giá đến cả vài chục thậm chí vài trăm triệu hay không?
Bạn hãy tưởng tượng mỗi ngày, bạn dậy sớm, cảm thấy vô cùng khỏe mạnh và dồi dào năng lượng. Bạn nhìn vào gương và thấy một hình ảnh bản thân tràn đầy sức sống, với làn da căng mịn, mái tóc bóng mượt và ánh mắt sáng rực. Bạn tự tin, bạn quyến rũ, và cảm thấy mình sẵn sàng đối mặt với bất cứ thử thách nào.

Thời gian khuyến mại còn lại: